手のジェスチャーは、画像生成において感情やストーリーを効果的に伝える重要な要素です。本記事では、基本的な動作から応用的な動きまで、具体的なプロンプトとネガティブプロンプトの活用例を交えながら解説します。シンプルな手の動作から、道具や動きを取り入れたシーン作りのヒントを学べます。
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基本的なジェスチャー
シンプルな手の動作は、画像の基礎を固める重要な要素です。以下に代表的な例を挙げます。
基本的なジェスチャーのプロンプト一覧
説明 | プロンプト | 使用例 |
---|---|---|
手を上げる | raising hand | raising hand, smiling, classroom background |
指差す | pointing | pointing, confident expression, outdoor setting |
拳を握る | clenched fist | clenched fist, determined look, dramatic lighting |
手を広げる | open hands | open hands, welcoming expression |
両腕を横に広げる | spread arms | |
手を振る | waving hand | waving hand, smiling, outdoor setting |
拍手をする | clapping hands | clapping hands, cheerful expression |
物を投げる | throwing an object | throwing an object, energetic expression, motion blur |
握手する | shaking hands | shaking hands, formal attire, business meeting |
手をすり合わせる | rubbing hands together | rubbing hands together, mischievous expression |
基本的なジェスチャーの参考画像

raising hand
手をあげる

raising arm
手を高くあげる

pointing
指さし

clenched fist
拳を握る

spread arms
両手を横に広げる

waving hand
手を振る

clapping hands
拍手をする

throwing an object
物を投げる

shaking hands
握手をする
特定の感情を表現するジェスチャー
感情を伝えるジェスチャーは、画像にストーリー性を持たせるために非常に有効です。
hand on○○ の「○○」に手を当てたい部位を入れることで、その部位に手を当てることができます。
特定の感情を表現するジェスチャープロンプト一覧
説明 | プロンプト | 使用例 |
---|---|---|
片手を胸に当てる | hand on chest | hand on chest, grateful expression, warm lighting |
両手を胸に当てる | hands on own chest | |
片手を腰に当てる | one hand on hip | one hand on hip, casual outfit |
両手を腰に当てる | hands on own hips | |
頬に手を当てる | hand on cheek | hand on cheek, thoughtful expression |
頭に手を当てる | hands on head | hands on head, frustrated expression, dramatic lighting |
あごに手を当てる | hand on chin | hand on chin, sitting on office chair |
頬に手を当てる | hand on own cheek | |
頬に両手を当てる | hands on own cheeks | |
指で口元を押さえる | finger on lips | finger on lips, playful expression |
顔を覆う | covering face | covering face with hands, shy expression |
特定の感情を表現するジェスチャー参考画像

hand on chest
胸に手を当てる

hands on own chest
両手を胸に当てる

one hand on hip
片手を腰に当てる

hands on own hips
両手を腰に当てる

hand on cheek
頬に手を当てる

hands on head
頭に手を当てる

hand on own cheek
あごに手を当てる

hand on own cheek
頬に手を当てる

hands on own cheeks
頬に両手を当てる
道具を使ったジェスチャー
手に小道具を持たせることで、シーンに具体性とリアリティを加えることができます。
holding a ○○ の「○○」に持ちたい物を入れることで、そのものを持ってくれます。
道具を使ったジェスチャープロンプト一覧
説明 | プロンプト | 使用例 |
---|---|---|
本を持つ | holding a book | holding a book, casual outfit, library background |
コーヒーカップを持つ | holding a coffee cup | holding a coffee cup, warm lighting, cafe setting |
ペンを持つ | holding a pen | holding a pen, writing on paper, office desk |
スマートフォンを持つする | holding a smartphone | holding a smartphone, relaxed expression, modern background |
スマートフォンを持つ | handling smart phone | |
花を持つ | holding a flower | holding a flower, soft smile, natural light |
道具を使ったジェスチャー参考画像

holding a book
本を持つ

holding a coffee cup
コーヒーカップを持つ

holding a pen
ペンを持つ

holding a smartphone
スマートフォンを持つ

holding a flower
花を持つ
ポーズと組み合わせたジェスチャー
ポーズとの連動で、さらに表現の幅を広げます。
ポーズと組み合わせたジェスチャープロンプト一覧
説明 | プロンプト | 使用例 |
---|---|---|
椅子に座って手を組む | sitting on chair, own hands together | sitting on chair, own hands together, formal outfit |
椅子に座って手をあわせる | sitting on chair, own hands clasped | |
壁にもたれて腕を組む | leaning on wall, arms crossed | leaning on wall, arms crossed, urban background |
足を組んで片手を頬に当てる | sitting cross-legged, hand on cheek | sitting cross-legged, hand on cheek, pensive expression |
腕を後ろに回して椅子に手を置く | sitting, hands behind back | sitting, hands behind back, casual expression |
立ったまま手を腰に当てる | standing, hands on hips | standing, hands on hips, confident expression |
ポーズと組み合わせたジェスチャー参考画像






組み合わせプロンプトの例
1. 感謝を伝えるジェスチャー
a 20-year-old Japanese woman, hand on chest, smiling gently, formal outfit, warm lighting, soft focus, blurred background
2. 考え事をしているジェスチャー
a young Japanese woman, sitting cross-legged, hand on cheek, pensive expression, natural light, cozy room, books scattered
生成時のヒントと注意点
ネガティブプロンプトの活用
不自然な手の動作や描写を避けるために、以下のネガティブプロンプトを追加してください。
extra limbs, deformed hands, unnatural pose, blurry details
シチュエーションを設定
「indoor」「outdoor」「studio」などの背景設定を組み合わせることで、手の動作に合ったシーンを構築できます。
ライティングとフォーカス
「soft lighting」「shallow depth of field」を活用して、手のジェスチャーを引き立てます。